Boşanma Kararını Çocuklara Açıklamak
Pek çok ebeveyn, boşanma kararlarını çocuklarına açıklamak konusunda zorluk yaşamaktadır.
Aile sistemindeki dengenin ve düzenin değiştiği, dönüşüme yol açan bu süreçte çocuklarla
sağlıklı iletişim kurmak için temel adımlar mevcuttur.
Boşanmaya karar veren ebeveynler süreci çocuklara nasıl açıklamalı? Ne kadar detay
paylaşmalı? Nelere dikkat etmeli?
Hazırlık yapın
Ebeveynlerin, çocuklarıyla süreci konuşmadan önce neleri, nasıl konuşacakları konusunda bir
hazırlık yapmaları önemlidir. Ortak bir dil belirlemek, çocuğun kaygısını azaltacak ve taraf
tutmak durumunda kalmasını engelleyecektir.
İletişime dikkat edin
Boşanma sürecini anlatırken çocuğun yaşı, duygu durumu ve başa çıkabilme becerisi göz
önünde bulundurulmalıdır. 8 yaş öncesi çocuklar, daha somut açıklamalara ihtiyaç duyarken,
ergen bir çocukla daha detaylı, soyut süreçler hakkında da konuşulabilir. ‘Biz boşanmaya
karar verdik. Artık karı koca/eş değiliz ama daima senin annen ve babanız. Sana olan
sevgimizi hiçbir şey değiştiremez’ gibi bir açıklama yapmak uygun olacaktır.
Sakin ve kontrollü Olun
Ebeveynlerin konuşurken benzer sürelerde konuşması, konuşmanın dengeli olması,
boşanmanın ortak bir karar olduğunun belirtilmesi önemlidir. Böylece, çocuk bir ebeveyninin,
diğerini terk ettiğini, bu kararın yalnızca bir ebeveyn tarafından verilen haksız bir karar
olduğunu düşünmeyecek ve diğer ebeveyni için endişelenmeyecektir. Bu aşamada çocuğun
yeni düzene alışması zaten yeterince meşakkatli bir süreçtir. Dolayısıyla bir de ebeveynin
yükü ona ağır gelecektir. Ebeveynlerinin sakin ve kontrollü olduğunu gören çocuk, kendi
duygu dünyasında durumu normalize edecektir.
Zamanlamaya özen gösterin
Açıklamanın, çocuğun duygusal, ruhsal ve akademik sürecinin istikrarlı olduğu bir zaman
diliminde yapılması tavsiye edilir ama bu istikrar bir türlü sağlanamıyorsa da süreci
ertelemeden bir uzman desteği alarak, ebeveynlerin açıklaması önerilir. Ertelemek
kaçınmaktır. Çocuk bir şeylerin yolunda gitmediğini kendiliğinden hisseder. Mümkün olan ilk
fırsatta bu konuyu konuşmak ve çocuğun zihnindeki belirsizliği, kaosu ve kaygıyı gidermek
sağlıklı olacaktır.
Mekanı seçin
Bu tarz zor konular çocuğun kendini güvende hissettiği bir ortamda konuşulabilir. Örneğin
tüm aile üyelerinin ortak kullandığı salon gibi. Eğer çocuk için çok ağır ve travmatik bir an
olacağı düşünülüyorsa çocuğun çok sık gitmediği ve ilerde de muhtemelen sıkça gitmeyeceği
sessiz ve sakin bir yerde konuşmak tercih edilebilir.
Birlikte açıklayın
Boşanma, anne ve babanın birlikte açıklaması gereken bir süreçtir. Öğretmen, uzman, doktor
gibi figürler açıklama kısmına dahil edilmemelidir. Bu konu özel ve mahrem bir konudur.
Çocuğun, süreci bire bir durumun muhataplarından öğrenmesi uygundur. Eğer koşullar
boşanmayı anne ve babanın birlikte açıklamasına imkan vermiyorsa, ebeveynler en azından
ortak bir dil kullanmaya özen göstermelidir.
Sorumluluğu alın
Bu kararın yetişkinlerin verdiği bir karar olduğunu çocuğunuza anlatın. Bu süreçte çocuğu
tercih yapmaya zorlamak, onun karar vermesini beklemek olumsuz sonuçlar doğuracaktır.
Çocuğun, ebeveynlerinden birisini seçmek zorunda kalması yoğun kaygı uyandıracak bir
durumdur.
Öte yandan özellikle küçük çocukların, her şeyin kendileri yüzünden ve kendileri için
olduğunu düşündükleri bir algı mekanizmaları vardır. Boşanma sürecinde de çocuk,
boşanmayı kendi yaptığı bir davranış neticesinde gerçekleşen bir durum olarak görebilir.
Boşanmanın, çocuğun yaptığı herhangi bir şeyden dolayı gerçekleşmediği bilgisi çocuğa
mutlaka verilmelidir.
Radikal değişimlerden kaçının
Boşanma sürecinde, aile sisteminde pek çok değişiklik yaşanacaktır. Dolayısıyla mümkün
olduğunca diğer süreçlerin aynı devam etmesini sağlamak önemlidir. Bu zaman diliminde
okul, bakıcı vs. gibi değişikliklerden kaçınılması önerilir. Eğer değişimler kaçınılmazsa, bu
değişimlerin kademeli olması ve eş zamanlı olmaması önemlidir.
Basit, net ve gerçekçi açıklamalarda bulunun
Çocuğa yapılan açıklama, çocuğun yaşıyla paralel olmalıdır. Çocuğun yaşı küçükse somut
nedenlerle ve açıklamalarla anlatmak önemlidir. Çocuğun bilmesine gerek olmayan, anne ve
babanın mahrem hayatını içeren bilgilerin aktarımından kaçınılmalıdır. Boşanmanın anne ve
babanın anlaşamamasından dolayı olduğu anlatılabilir. Zaman zaman çocuklar bu ayrılığı geri
dönüşü olan bir süreç gibi hayal edip buna inanmak isterler. ‘Babam ne zaman bizle yaşamaya
başlayacak?’ gibi sorulara, ‘Biz babanla boşandık, artık birlikte yaşamıyoruz ama sen
dilediğin zaman onu arayabilirsin’ gibi yanıtlar verebilirsiniz.
Planları anlatın
Belirsizlik çocukları kaygılandırır. Nerede, kimle yaşayacak, ne sıklıkla diğer ebeveyni
görecek gibi temel bilgiler çocuğa anlatılmalıdır. Mümkünse her iki evde de çocuğun odası
olmalı, yeni evindeki odaya çocuğun eşyalar alabilmesine, dekore edebilmesine fırsat
verilmelidir. Çocuğa, bundan sonra iki evi olacağı, birlikte yaşadığı ebeveyn dışındaki
ebeveyninin de evinde odası olacağı anlatılmalıdır. Eğer çocuğunuz henüz küçükse görsel bir
takvim oluşturup, ‘pembe olan günler annede kaldığın günler, sarı günler babada kaldığın
günleri gösteren günler’ gibi somut ve anlaşılır planlama oluşturulabilir.
Öte yandan çocuktan ve eşten uzakta kalacak ebeveynin hayatının da planlandığı bilgisini
çocuğa vermek, çocuğun diğer ebeveyni için endişelenme riskini azaltacaktır.
Ebeveynliğe devam edin
Annenin ve babanın artık eş olmayacaklarını ama çocuğun annesi ve babası olmaya daima
devam edeceklerini ifade etmek, sürecim kontrol altında olduğu ve güzel bir hayat kurmak
için ellerinden gelen çabayı gösterdiklerini ifade etmek önemlidir.
Öte yandan bu süreçte yaşanana anlaşmazlıklar, sorunlar çocuğun yanında konuşulmamalıdır.
Ebeveynlerinin tartışmalarına şahit olan çocuklar travmatize olmakta ve yetişkin yükünü
taşımaktadır. Taraflar birbirini suçlamamalıdır. Her ne olursa olsun, tarafların çocuklarını
iletişim aracı olarak kullanmaması ve çocuk üzerinden birbirlerine mesajlar göndermemeleri
çok kritiktir.
Çocuğa büyük yükler ve roller vermekten kaçının
Özellikle annesiyle kalacak çocuklara ‘sen artık evin erkeğisin’, ‘annene sahip çıkmalısın’,
‘annene destek olmalısın’, ‘onu yalnız bırakmamalısın’ gibi çocuğun üstüne yaşından ve
kaldırabileceğinden büyük roller, sorumluluklar ve yükler vermekten kaçınmak önemlidir.
Diğer aile üyelerinin desteğini alın
Boşanma sürecinde akrabalar, okul idaresi ve öğretmenler gibi sosyal destek kanallarını
bilgilendirmek, desteklerini almak etkili olacaktır. Özellikle akrabaların, çocuk
yanlarındayken diğer ebeveyn ve ailesiyle ilgili olumsuz konuşmalardan kaçınması kritiktir.
Çocuğunuzun duygularını ve yaşadıklarını konuşun
Boşanma sürecinde çocuğun yaşadıklarını, duygularını konuşabileceği güvenli bir ortam
sunmak önemlidir. Siz de ebeveyn olarak kendi duygularınızı limitli de olsa çocuğunuzla
paylaşabilirsiniz. Yaşadığınız duyguları, çok dramatik olmadan çocuğunuzla paylaşabilirsiniz.
Bu süreçte üzgün olmanız ve bunu yansıtmanız son derece normal. Fakat çocuğun, ebeveynin
duygularını ‘ebeveynin pişmanlığı’ veya ‘barışma arzusu’ olarak algılamaması önemlidir. Bu
gibi durumlarda değişime ve yeni hayata alışmanın biraz zaman alabildiğini aktarabilirsiniz.
Bu süreçte çocuğun yanında, diğer insanlarla sürekli boşanma hakkında konuşmak olumsuz
bir etkiye neden olacaktır. Çocuk için ebeveynin her zaman koruyucu ve kapsayıcı bir rolde
kalması önemlidir. Çocuğun aynı anda hem kendi, hem ebeveynin yükünü taşıyamayacağı
unutulmamalıdır.
Sorulara hazırlıklı olun
Çocuğunuz, bu süreci anlamak ve üstesinden gelmek için sıkça soru sorabilir, hatta aynı
soruyu defalarca tekrarlayabilir. Soruları hassasiyetle karşılamak, sorulara mümkün
olduğunca samimi ve net yanıtlar vermek önemlidir. Arzu ettiği zaman size soru
yöneltebileceği bilgisini çocukla paylaşmak etkilidir.
Rutinden ve aynı devam eden süreçlerden bahsedin
Hayatınızda nelerin değişeceğine odaklanmaktan çok nelerin aynı kalacağından bahsedin.
Günlük hayatının önceki gibi düzenli şekilde devam edeceğini bilmek çocuğu iyi ve güvende
hissetmesine imkan sağlayacak, gelecekle ilgili kaygılarını azaltacaktır.
Birlikte vakit geçirin
Özellikle alışma ve uyum sürecinde çocuğunuzla, çocuğunuzun arkadaşlarıyla program
yapmak aranızdaki bağı, duygu paylaşımını pekiştirecektir.
Sevginin öneminin altını çizin
Özellikle böyle hassas bir dönemde, fırsat bulunan her ortamda çocuğunuzun sizin için ne
kadar kıymetli olduğunu ifade etmeye çalışın. Mümkün olduğunca fiziksel temasta bulunun.
Sarılın, dokunun, öpün, koklayın. Tensel temasın iyileştirici etkisine inanın!
Konuyla ilgili öykü ve kitaplardan faydalanın
Özellikle küçük yaştaki çocuklara süreci anlatmak, diğer çocukların ve ailelerin de benzer
süreçleri yaşadığını aktarabilmek adına konuyla ilgili öykü ve çizim kitaplarından
faydalanabilirsiniz. Örneğin; Marge Eaton Heegard’ın ‘Annem ve Babam boşanıyor’ kitabı.
Diğer insanlardan örnek verin
Çevrenizde boşanma sürecini iyi yöneten tanıdıklarınız varsa bu süreci çok detaylandırmadan,
tanıdıklarınızdan örnek vererek açıklayabilirsiniz.
Özel günlere önem gösterin
Çocuğunuzla ilgili her özel günde, mümkün olduğunca ebeveynleri olarak birlikte olmak
önemlidir. Doğum günleri, mezuniyetler, yılsonu müsamereleri gibi özel günlerdeki
birliktelikler, çocuğa ebeveynlerinin daima kendilerini desteklediği mesajını verecektir.
Sözünüzü Tutun
Çocuğa verilen her türlü buluşma, program yapma sözünü tutmak önemlidir. Son dakika iptal
edilen programlar çocukların ciddi bir hayal kırıklığı yaşamasına sebebiyet vermekte ve pek
çok kez de değersiz hissetmelerine neden olmaktadır.
Zaman tanıyın
Tüm süreci algılamak, anlamak ve üstesinden gelmek hem sizin hem de çocuğunuz için biraz
zaman alabilir. Kendinize ve çocuğunuza zaman tanıyın.
Duygusal tepkilere hazırlıklı olun
Çocuklar, böyle değişim süreçlerinde bebeksileşme/ gerileme, korku, kaygı, altına kaçırma,
uyku ve iştahta değişim gibi pek çok duygusal süreçlerden geçebilir. Ebeveyn olarak bu
süreçlere hazırlıklı olmak ve uzman desteği almak çok önemlidir.
Sağlıklı boşanma süreci yaşamak, bu süreçle sağlıklı başa çıkabilmek, hukuksal ve psikolojik
yardım almak adına uzman desteği alınması önerilir.
Kaynak
Annem ve babam boşanıyor - Marge Eaton Heegard
Önce Çocuklar Boşanma Sürecini Çocuklar İçin Kolaylaştıran Ebeveynlik Uygulamaları -
Joanne Pedro Carroll
What About the Kids?: Raising Your Children Before, During and After Divorce- Judith S.
Wallerstein.